第十九周食谱（2019.1.14-1.18）
发布者：蒋灵艳 日期：2019-01-11
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钱新幼儿园第19周食谱表（三新园区）
日期：1月14日---1月18日
日期 | 1.14 | 1.15 | 1.16 | 1.17 | 1.18 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
| 腰果 | 5克 | 葡萄干 | 5克 | 山楂条 | 5克 | 腰果 | 5克 | 山楂条 | 5克 |
午点 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 鸡丝青菜汤面 | 面条60克 | 小米饭 | 小米5克 | 芝麻饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
肉末跑蛋 | 肉末18克 | 鱼茸羹 | 鱼茸30克 | 鸡脯肉20克 | 杏鲍菇牛肉粒 | 杏鲍菇30克 | 青豆火腿炒冬笋 | 青豆18克 | ||
鸡蛋56克 | 肉末18克 | 胡萝卜12克 | 牛肉50克 | 玉米18克 | ||||||
子排山药莲藕枸杞煲 | 子排20克 | 胡萝卜8克 | 黑木耳8克 | 油豆腐香菇大白菜 | 油豆腐10克 | 火腿20克 | ||||
山药20克 | 金针菇18克 | 香菇5克 | 冬笋20克 | |||||||
莲藕20克 | 手捏菜炒蘑菇 | 蘑菇18克 | 小青菜30克 | 大白菜50克 | 肉末日本豆腐 | 肉末18克 | ||||
枸杞1克 | 青菜50克 | 豆腐30克 番茄20克 | ||||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 金蛋50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 橙子50克 | 水果 | 牛奶枣50克 |
腊八粥 | 大米10克 黑米5克 糯米5克 红枣2克 赤豆2克 芸豆2克 | 冰糖雪梨 | 冰糖4克 梨20克 | 紫薯粥 | 紫薯20克 | 红枣汤 | 红枣4克 | 奥利奥饼干 | 50克 | |
小米糕 | 50克 | 大米20克 | 糯玉米棒 | 玉米50克 | ||||||
备注1月14日爱心餐：胡萝卜黑木耳肉丝（对鸡蛋过敏）
1月15日爱心餐：卤鸡根（对海鲜过敏）
