第十三周食谱（2018.12.3-12.7）
发布者：蒋灵艳 日期：2018-12-03
访问次数：261
钱新幼儿园第13周食谱表（三新园区）
日期：12月3日---12月7日
日期 | 12.3 | 12.4 | 12.5 | 12.6 | 12.7 |
| |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
|
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | |||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | ||
海苔 | 2克 | 山楂 | 5克 | 葡萄干 | 2克 | 海苔 | 2克 | 腰果 |
5克 | ||
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 芝麻饭 | 玉米5克 | 三鲜米线
| 本鸡20克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 | |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | ||||||||
肉饼蒸蛋 | 鸡蛋40克 | 文武鱼圆煲 | 鱼圆30克 | 肉末12克 | 鸽子菌菇煲 | 鸽子50克 | 包心菜胡萝卜 | 包心菜50克 | |||
青菜30克 | 蘑菇15克 | 胡萝卜10克 | |||||||||
肉圆20克 | 蘑菇6克 | 季菇15克 | |||||||||
肉末20克 | 菠菜40克 | 蛋片5克 | 筒骨子排千张煲 | 筒骨30克 | |||||||
炸鸡根 | 鸡根40克 | 大白菜 | 大白菜50克 | ||||||||
三丝汤 | 金针菇20克 | 番茄6克
| 子排25克 | ||||||||
胡萝卜20克 | 千张20克 | ||||||||||
肉丝15克 | |||||||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 橘子50克 | 水果 | 火龙果50克 | 水果 | 柚子50克 | 水果 | 香蕉50克 | |
南瓜燕麦粥 | 老南瓜30克 | 豆奶 | 150ML | 红豆花生黑米粥 | 赤豆10克 | 茶叶蛋 | 鸡蛋60克 | 旺旺仙贝 | 旺旺仙贝50克 | ||
燕麦5克 | 花生10克 | ||||||||||
大米20克 | 细纱包 | 50克 | 黑米30克 | ||||||||
备注 12月3日爱心餐：香肠（对鸡蛋过敏）
12月4日爱心餐：肉圆煲（对海鲜过敏）
