第十四周食谱（2018.12.10-14）
发布者：蒋灵艳 日期：2018-12-07
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钱新幼儿园第14周食谱表（三新园区）
日期：12月10日---12月14日
日期 | 12.10 | 12.11 | 12.12 | 12.13 | 12.14 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
海苔 | 2克 | 山楂 | 5克 | 葡萄干 | 2克 | 核桃肉 | 2克 | 腰果 |
5克 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 芝麻饭 | 玉米5克 | 番茄牛肉面 | 面条60克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
番茄炒蛋 | 番茄30克 | 干炸鲳鳊鱼 | 鲳鳊鱼60克 | 牛肉40克 | 红焖鸭块 | 鸭腿70克 | 素鸡子排 | 素鸡30克 | ||
鸡蛋60克 | 蘑菇8克 | 子排40克 | ||||||||
小葱南瓜 | 小葱2克 | 西兰花 | 西兰花60克 | 洋葱8克 | 木耳青菜 | 木耳5克 | 大白菜 | 大白菜60克 | ||
青南瓜68克 | 胡萝卜6克 | 番茄40克 | 青菜60克 | |||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 橘子50克 | 水果 | 火龙果50克 | 水果 | 柚子50克 | 水果 | 香蕉50克 |
自制双糥 | 黑米15克 | 豆奶 | 150ML | 山药排骨粥 | 山药20克 | 花卷 | 50克 | 蒸蛋糕 | 50克 | |
赤豆15克 | 排骨10克 | |||||||||
南瓜糕 | 老南瓜30克 糯米粉20克 | 大米15克 | 红枣汁 | 红枣4克 | ||||||
备注 12月10日爱心餐：肉丸子（对鸡蛋过敏）
12月11日爱心餐：卤鸡翅（对海鲜过敏）
