第一周食谱(2018.3.5-3.9)
发布者：蒋灵艳 日期：2018-03-04
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钱新幼儿园第1周食谱表（三新园区）
日期：3月5日---3月9日
日期 | 3.5 | 3.6 | 3.7 | 3.8 | 3.9 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
海苔 | 2克 | 山楂 | 5克 | 坚果 | 2克 | 葡萄干 | 2克 | 山楂 |
5克 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 南国炒饭 | 大米70克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
肉饼蒸蛋 | 鸡蛋50克 | 五彩鱼元 | 鱼圆20克 | 青豆18克 | 牛肉丸子 | 牛肉28克 | 家常豆腐煲 | 家常豆腐28克 | ||
肉末26克 | 肉末22克 | 玉米18克 | 蘑菇8克 | |||||||
黑木耳西兰花 | 西兰花60克 | 菠菜30克 | 鸡蛋14克 | 青菜胡萝卜汤 | 青菜60克 | 肉末10克 | ||||
鸡蛋10克 | 香肠4克 | 胡萝卜6克 | 黑木耳5克 | |||||||
黑木耳5克 | 花菜 | 胡萝卜6克 | 红烧豆腐羹 | 豆腐30克 | 胡萝卜10克 | |||||
花菜60克 | 肉末4克 | 蘑菇6克 | 肉片包心菜 | 五花肉4克 | ||||||
豆腐干10克 | 包心菜60克 | |||||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 芦柑50克 | 水果 | 桂圆50克 | 水果 | 火龙果50克 |
南瓜燕麦粥 | 老南瓜30克 | 豆奶 | 70克 | 八宝粥 | 花生米2克 赤豆4克绿豆4克 | 赤豆汤 | 赤豆20克 | 草莓卷面包 | 50克 | |
燕麦5克 | 刀切 | 50克 | 黑米4克芸豆2克 大米25克 | 香干 | 50克 | |||||
备注 3月5日爱心餐：蒸肉饼（对鸡蛋过敏）
3月6日爱心餐：三鲜汤（对海鲜过敏）
