第二十一周食谱（2018.1.29-2.2）
发布者：蒋灵艳 日期：2018-02-02
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钱新幼儿园第21周食谱表（三新园区）
日期：1月29日---2月2日
日期 | 1.29 | 1.30 | 1.31 | 2.1 | 2.2 |
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早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
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饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | |||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | ||
| 海苔 | 5克 | 葡萄干 | 5克 | 海苔 | 5克 | 腰果 | 5克 | 山楂条 | 5克 | |
午点 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 子排糯米饭+三鲜汤 | 子排25克 | 小米饭 | 小米5克 | 芝麻饭 | 麦片5 克 | |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | ||||||||
番茄鸡蛋 | 番茄25克 | 盐水虾 | 明虾55克 | 糯米60克 | 炸鸡根 | 小葱2克 | 千张 结烧肉 | 千张结35克 | |||
鸡蛋50克 | 菠菜55克 | 鸡根50克 | 五花肉35克 | ||||||||
青菜黑木耳 | 黑木耳5克 | 小葱2克 | 胡萝卜15克 | 小葱萝卜 | 小葱2克 | 小葱 2克 | |||||
新鲜蘑菇25克 | |||||||||||
青菜60克 | 双色花菜煲 | 西兰花25克 | 白萝卜60克 | 炒三丝 | 莴笋40克 | ||||||
有机花菜45克 | 胡萝卜15克 | ||||||||||
金针菇20克 | |||||||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 橙子50克 | 水果 | 牛奶枣50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 火龙果50克 | |
红糖诸暨年糕 | 红糖6克 | 豆浆 | 豆浆60克 |
南瓜薏米粥 |
老南瓜20克 | 冰糖雪梨 | 冰糖4克 | 面包 | 50克 | ||
雪梨15克 | |||||||||||
黑米糕 | 黑米10克 | 玉兔包 | 玉兔包35克 | ||||||||
薏米8克 | |||||||||||
面粉25克 | |||||||||||
年糕35克 | |||||||||||
大米20克 | |||||||||||
糯米粉15克 | |||||||||||
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备注1月29日爱心餐：鸡蛋过敏（糖醋里脊）
1月30日爱心餐：海鲜过敏（水蒸蛋）
