第十四周食谱（2016.12.12-12.16）
发布者：蒋灵艳 日期：2016-12-09
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钱新幼儿园第14周食谱表（三新园区）
日期：12月12日---12月16日
日期 | 12.12 | 12.13 | 12.14 | 12.15 | 12.16 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 小馄饨 | 馄饨皮40克 | 小米饭 | 小米5克 | 芝麻饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
韭芽炒蛋 | 鸡蛋40克 | 五彩虾仁 | 虾仁47克 | 肉末25克 | 红焖鸭块 | 鸭腿60克 | 子排萝卜煲 | 子排34克 | ||
韭芽4克 | 胡萝卜12克 | 菠菜27克 | 小葱1克 | 萝卜50克 | ||||||
小白菜黑木耳肉圆汤 | 小白菜50克 | 冬笋肉12克 | 蛋片10克 | 番茄菌菇羹 | 番茄34克 | 家常豆腐 | 豆腐24克 肉片8克 | |||
黑木耳5克 | 香菇5克 | 刀切 | 刀切50克 | 蘑菇12克 | 胡萝卜9克 | |||||
精肉末20克 | 青圆椒8克 | 杏鲍菇12克 | 青大蒜16克 | |||||||
| 手撕包心菜 | 包心菜40克 | 鸡腿菇9克 | 冬笋14克 | ||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 橘子50克 | 水果 | 柚子50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 橘子50克 |
番薯红豆羹 | 番薯27克 | 豆浆 | 豆浆70克 | 绿豆米仁粥 | 绿豆10克 | 冰糖雪梨 | 冰糖3克 梨20克 | 冰激凌蛋糕 | 50克 | |
赤豆10克 | 蒸毛芋艿 | 芋艿50克 | 米仁5克 糯米10克 | 玉米刀切 | 50克 |
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备注12月12日爱心餐：肉片山药莴笋（对鸡蛋过敏）
12月13日爱心餐：鸡腿（对海鲜过敏）
