第一周食谱（2018.9.3-9.7）
发布者：蒋灵艳 日期：2018-09-03
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钱新幼儿园第1周食谱表（三新园区）
日期：9月3日---9月7日
日期 | 9.3 | 9.4 | 9.5 | 9.6 | 9.7 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
海苔 | 2克 | 山楂 | 5克 | 葡萄干 | 2克 | 海苔 | 2克 | 山楂 |
5克 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 三鲜汤年糕 | 年糕60克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
黄瓜木耳炒鸡蛋 | 黄瓜30克 | 龙利鱼豆腐煲 | 龙利鱼60克 | 精肉末26克 | 红烧鸭腿 | 枸杞1克 | 家常豆腐煲 | 家常豆腐28克 | ||
鸡蛋60克 | 番茄30克 | 杏鲍菇16克 | 枸杞1克 | 蘑菇8克 | ||||||
木耳5克 | 老豆腐20克 | 胡萝卜16克 | 枸杞冬瓜火腿煲 | 火腿2克 | 精肉末10克 | |||||
萝卜子排煲 | 萝卜60克 | 西兰花 | 五花肉4克 | 黑木耳5克 | ||||||
子排25克 | 西兰花60克 | 大白菜50克 | 冬瓜60克 | 肉片包心菜 | 胡萝卜10克 包心菜60克 | |||||
胡萝卜6克 | 枸杞1克 | 五花肉4克 | ||||||||
午点 | 水果 | 冬枣50克 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 哈密瓜50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 火龙果50克 |
汤番薯 | 番薯26克 | 豆奶 | 豆奶70克 | 小米粥 | 小米30克 | 话梅花生 | 花生米30克 | 牛角小面包 | 小面包50克 | |
豆腐干 | 豆腐干50克 | 南瓜糕 | 老南瓜30克 糯米粉20克 |
|
| 话梅2克 | ||||
备注 9月3日爱心餐：清蒸鸡翅（对鸡蛋过敏）
9月4日爱心餐：三鲜汤（对海鲜过敏）
