第19周食谱
发布者：沈佳静 日期：2018-01-19
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三新幼儿园第19周食谱表
日期：1月15日---1月19日
日期 | 1.8 | 1.9 | 1.10 | 1.11 | 1.12 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
| 腰果 | 5克 | 葡萄干 | 5克 | 海苔 | 5克 | 腰果 | 5克 | 山楂条 | 5克 |
午点 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 扬州炒饭 | 鸡蛋25克 | 小米饭 | 小米5克 | 芝麻饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
番茄炒蛋 | 番茄25克 | 油爆虾 | 明虾45克 | 西火腿20克 | 咖喱鸡块 | 咖喱5克 | 千张结烧肉 | 小千张结20克 | ||
鸡蛋50克 | 小葱2克 | 甜豆15克 | 鸡边腿50克 | 五花肉25克 | ||||||
萝卜子排煲 | 子排2克 |
| 小葱2克 | 蘑菇青菜 | 油豆腐10克 |
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萝卜45克 | 芙蓉鲜蔬汤 | 菠菜35克 | 豆腐肉末羹 | 豆腐35克 | 新鲜蘑菇15克 |
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枸杞1克 | 胡萝卜15克 | 肉末10克 | 青菜50克 | 大白菜 | 大白菜50克 | |||||
| 冬笋肉15克 |
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午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 甜橙50克 | 水果 | 牛奶枣50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 火龙果50克 |
柚子茶小番薯 | 柚子茶30克
小番薯35克 | 豆浆 | 豆浆60克 | 八宝粥 | 花生米8克 | 冰糖雪梨汤 | 冰糖6克 | 面包 | 面包35克 | |
绿豆8克 |
雪梨15克 | |||||||||
赤豆8克 | ||||||||||
南瓜糕 | 老南瓜35克 | 黑米10克 | 刀切 | 面粉25克 | ||||||
芸豆8克 | ||||||||||
糯米粉15克 | 大米15克 | |||||||||
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备注1月15日爱心餐：糖醋里脊（对鸡蛋过敏）
1月16日爱心餐：胡萝卜豆腐干炒肉片（对海鲜过敏）
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