春夏交替保健小知识

1.春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

2.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。

户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等;

室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。

3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

第一，饭前便后要用流动水和肥皂洗手;

第二，不要吃隔夜隔顿菜;

第三，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净;

第四，饮食宜清淡，以易于消化的食物为主;

第五，不宜用各种饮料代替白开水，饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

4.勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。