第七周食谱（2020.10.12-10.16）
发布者：蒋灵艳 日期：2020-10-12
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钱新幼儿园第7周食谱表（三新园区）
日期：10月12日---10月16日
日期 | 10.12 | 10.13 | 10.14 | 10.15 | 10.16 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | 10克 | 饼干 | ||
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
蔬果干 | 5克 | 山楂 | 5克 | 葡萄干 | 5克 | 蔬果干 | 2克 | 牛肉粒 |
5克 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 鸡丁炒饭 | 大米60克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
地三鲜 | 鹌鹑蛋30克 | 肉圆鱼圆汤 | 肉圆18克 | 鸡脯肉20克 | 红焖鸭块 | 杏鲍菇12克 | 油豆腐烧肉 | 油豆腐14克 | ||
粉丝10克 | 鱼圆40克 | 青椒4克 | 甜椒2克 | 五花肉36克 | ||||||
甜不辣20克 | 烂糊肉丝 | 大白菜60克 | 甜椒4克 | 青椒2克 | 大白菜 胡萝卜 | 大白菜60克 | ||||
肉末20克 鸡蛋10克 | 肉丝6克 | 洋葱14克 | 鸭块60克 | |||||||
黑木耳炒西兰花 | 黑木耳5克 | 香菇5克 |
| 杏鲍菇14克 | 番茄包心菜 | 番茄6克 | 胡萝卜4克 | |||
西兰花60克 | 胡萝卜6克 | 肉末豆腐羹 | 肉末10克 豆腐30克 | 包心菜60克 | ||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 香蕉50克 | 水果 | 冬枣50克 | 水果 | 橘子50克 | 水果 | 火龙果50克 |
赤豆薏米粥 | 赤豆10克 | 知味观小笼 | 50克 | 红枣汁 | 红枣4克 | 南瓜粥 | 老南瓜30克 | 奥利奥 | 50克 | |
薏米10克 | 冰糖雪梨汁 | 冰糖4克 梨20克 | 小米核桃糕 | 核桃糕50克 |
| 大米20克 | ||||
备注 10月12日爱心餐：炖三鲜（对鸡蛋过敏）
10月13日爱心餐：狮子头（对海鲜过敏）
