第一周食谱（2019.9.2-9.6）
发布者：蒋灵艳 日期：2019-09-01
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钱新幼儿园第1周食谱表（三新园区）
日期：9月2日---9月6日
日期 | 9.2 | 9.3 | 9.4 | 9.5 | 9.6 | |||||
早点
| 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 | 食谱 | 配料 |
饼干 | 20克 | 饼干 | 20克 | 饼干 | 20克 | 饼干 | 20克 | 饼干 | 20克 | |
牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | 牛奶 | 鲜牛奶 | |
葡萄干 | 10克 | 山楂 | 10克 | 牛肉粒 | 8克 | 山楂 | 10克 | 葡萄干 | 10克 | |
午餐 | 芝麻饭 | 芝麻5克 | 玉米饭 | 玉米5克 | 三鲜面 | 面条60克 | 小米饭 | 小米5克 | 麦片饭 | 麦片5 克 |
大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | 大米60克 | |||||||
黄瓜木耳炒蛋 | 黄瓜30克 | 龙利鱼豆腐煲 | 龙利鱼60克 | 肉末25克 | 红烧鸭腿 | 鸭腿60克 | 家常豆腐煲 | 家常豆腐30克 | ||
木耳5克 | 番茄25克 | 杏鲍菇12克 |
| 蘑菇8克 | ||||||
鸡蛋60克 | 豆腐25克 | 胡萝卜10克 | 枸杞冬瓜火腿煲 | 冬瓜60克 | 肉末10克 | |||||
萝卜子排煲 | 白萝卜50克 | 西兰花 | 西兰花60克 | 大白菜30克 | 火腿2克 | 黑木耳 5克 胡萝卜 6克 | ||||
子排25克 | 五花肉2克 | 鹌鹑蛋20克 | 枸杞1克 | 肉片包心菜 | 五花肉2克 | |||||
| 胡萝卜2克 | 包心菜60克 | ||||||||
午点 | 水果 | 苹果50克 | 水果 | 哈密瓜50克 | 水果 | 西瓜50克 | 水果 | 火龙果50克 | 水果 | 香蕉50 克 |
汤番薯 | 番薯25克 | 豆奶 | 豆浆70克 | 小米粥 | 小米20克 | 话梅花生 | 花生40克 | 牛角小面包 | 面包50克 | |
豆腐干 | 豆腐干50克 | 南瓜糕 | 老南瓜30克 糯米粉20克 面粉20克 | 肉松 | 肉松10克 | 话梅2克 | ||||
备注9月2日爱心餐：清蒸鸡翅（对鸡蛋过敏）
9月3日爱心餐：三鲜汤（对海鲜过敏）
