走路姿势也会影响大脑健康

                  走路姿势也会影响大脑健康

有关专家指出，如果孩子经常低头、弯腰、外八字形等走路，不仅姿势难看，还会影响大脑健康。

　　人在走路时，全身经脉都跟着一起运动，通常走路时挺胸抬头将有利于身体与大脑气血的回流。但不良的走路姿势却会让相关经脉得不到很好的舒张，而使大脑始终处于紧张状态。

　　其次，青少年侧颈、斜肩的走路姿势也会影响督脉的气血运行，造成气血不畅，氧气不升，从而影响大脑的健康。

　　正确的走路姿势应该是双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。