冬季如何预防幼儿呼吸道感染

冬季反复呼吸道感染是儿童时期的常见病、多发病，多发生于6个月～6岁的小儿，发病率约为20%,严重影响儿童健康成长。

一、儿童呼吸道感染有哪些危害?

上呼吸道感染治疗不当，容易导致多种疾病的发生，如炎症向下蔓延，可发展为气管  炎、支气管炎或肺炎。向邻近蔓延可引起中耳炎、结膜炎、颈部淋巴结炎、甚至咽后壁脓肿。某些化脓性感染，通过血循环播散可引起败血症、脑膜炎。病毒感染可能引起心肌炎。过敏体质患儿反复感染可引起哮喘。

二、儿童呼吸道感染如何预防?

避免受凉：冬季寒冷干燥、温差较大，家长要注意根据气温变化为孩子合理增减衣物，避免孩子受凉而引起感冒。

 营养均衡：孩子处于生长发育的关键时期，要注意孩子的饮食要有营养，科学合理搭配；要让孩子养成良好的进食习惯，不挑食、不厌食，保证摄入每日所需的各类营养，以免因缺少某种营养而导致体质下降。

参加体育锻炼：体育锻炼不仅可以促进孩子健康发育，而且还能让孩子增强体质，提高抗病能力；每天可以让孩子进行1小时的体育活动，如跑步、踢球等，可有效预防各种疾病的发生。

通风换气：室内的窗子要经常打开，通风换气，以保证室内空气新鲜，但要注意不要让孩子待在开窗的房间里玩耍和睡觉，以免受凉而感冒。

 保证充足的睡眠：要让孩子养成规律的作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠，以促进孩子身体各方面的生长发育，增强体质，避免受到病原体的侵害。

多饮水：主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要，不能等渴了才喝水，尤其是孩子，要培养喝水的习惯，清晨饮水能帮助缓解呼吸道脱水的情况。

避免到人群密集的公共场所：公共场所人员密集，空气能以流通，容易被感染各类细菌、病毒等病原体感染，尤其是呼吸道疾病多是由空气中的病原体传播。

出门戴口罩：呼吸道疾病高发的季节，孩子出门要戴上口罩，因为极大多数呼吸道疾病的病原体是由空气中的飞沫传播，戴口罩可以有效隔绝空气中的大部分细菌和病毒。

按时接种疫苗：由于小儿呼吸器官解剖特点且发育不成熟，较为娇嫩，对环境变化的适应能力差，自我保护功能处于低级阶段，所以要按时接种各类疫苗，以有效预防各类疾病的发生。

                                                                2023年2月