流感防控知识宣传

什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要临床表现为急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。部分患者可发生流感病毒性肺炎、加重其他疾病，或继发细菌性肺炎、鼻窦炎、中耳炎及其它合并感染，严重者导致死亡。流感可致各年龄组人群发病，但老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群，流感并发症发生率、住院率和死亡率最高。该病毒传播迅速，在养老院、学校、托幼机构等人群聚集场所易引起暴发，每年秋冬季为流行季节。

如何预防流感？

 流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。此外，应采取以下措施，以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病：

 1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

 3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4、秋冬气候多变，注意加减衣服。

5、多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物。

 6、保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力。

7、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。

流感病人如何进行护理

1、居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。

2、发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。

3、保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。

4、患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。

5、平素适宜参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。

6、患者饮食宜清淡，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。

2021.10