幼儿夏季传染病预防小知识

随着天气越来越热，各种传染病也悄悄的来到我们身边。春夏季是各种传染病的高发季节，而儿童为传染病的高发人群。

那么怎样才能有效预防传染病的发生呢？

1.多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，会引起消化功能降低，引发消化不良和胃炎。
   2.绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。少吃或不吃生吃的蔬菜和无皮的水果（生菜、香菜、杨梅、草莓等）。
   3.由于天气炎热，食品容易变质。因此不吃隔夜隔顿菜。
   4.注意个人卫生。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。
   5.不在烈日下活动、长时间行走。室内经常开窗通风，保持空气流畅。室内避免一直使用空调，以防“空调病”。
   6.加强体育锻炼，提高机体对病原菌的抵抗力。
   7.注意平衡膳食，在饮食上可以多补充些维生素，多喝水也可以达到预防的目的。

8.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

                                             保健室

2021年5月